Sviluppo personale: la promozione della salute e del benessere

Non è affatto necessario “stare male” o “avere problemi” per trarre beneficio da una consulenza.

Il desiderio di stare bene con se stessi e con il mondo circostante, con completezza e intensità, può essere accolto creando percorsi su misura per promuovere condizioni quotidiane più gratificanti e positive (c’è sempre spazio per il miglioramento!)

Quando ci si sente poco in forma o in difficoltà ad affrontare il quotidiano, è importante fermarsi prima di raggiungere un punto di rottura.

Il cambiamento è sempre una sfida, sia quando è frutto di una propria decisione che quando è imposto da fattori esterni  (lavoro, famiglia, amici, quartiere/abitazione). A volte è sufficiente una guida per affrontare con serenità le sfide della vita che alzano un po’ l’asticella.

In questi casi, posso aiutare utilizzando la mindfulness e facendo sperimentare alle persone strategie e atteggiamenti nuovi e semplici da realizzare, che si possono consolidare nel tempo.

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