Sviluppo personale: la promozione della salute e del benessere
Non è affatto necessario “stare male” o “avere problemi” per trarre beneficio da una consulenza.
Il desiderio di stare bene con se stessi e con il mondo circostante, con completezza e intensità, può essere accolto creando percorsi su misura per promuovere condizioni quotidiane più gratificanti e positive (c’è sempre spazio per il miglioramento!)
Quando ci si sente poco in forma o in difficoltà ad affrontare il quotidiano, è importante fermarsi prima di raggiungere un punto di rottura.
Il cambiamento è sempre una sfida, sia quando è frutto di una propria decisione che quando è imposto da fattori esterni (lavoro, famiglia, amici, quartiere/abitazione). A volte è sufficiente una guida per affrontare con serenità le sfide della vita che alzano un po’ l’asticella.
In questi casi, posso aiutare utilizzando la mindfulness e facendo sperimentare alle persone strategie e atteggiamenti nuovi e semplici da realizzare, che si possono consolidare nel tempo.
